Au cœur de notre cœur

« Entrer dans le cœur de notre corps, c’est vivre le pèlerinage intérieur de la surface à la profondeur, du paraître à l’être, de l’égo à l’âme, du "moi" au "soi" ». Marie Lise Labonté
La Méthode de Libération des Cuirasses, par des mouvements d’Éveil Corporel, s’adresse à toute personne en quête d’un meilleur rapport à son corps, à son cœur, à son âme.

Une séance se vit dans le silence , la lenteur, le ressenti…
Mais d’où viennent toutes ces tensions? Une mauvaise posture? Un mouvement mal exécuté? Des émotions refoulées? Des accidents? Un stress trop grand?… Le corps est lourd de toutes ses cuirasses.

Votre corps c’est votre véhicule pour la Vie, vous ne pouvez en changer. Il vous envoie des signes quand des émotions vous chavirent, quand des pensées vous obsèdent, quand la pression est trop grande, bref, quand il a mal… Lorsque le corps n’en peut plus, qu’il crie, qu’il grince, qu’il n’arrive plus à vous conduire là où vous voulez aller, que faire? Le corps ne veut et ne peut plus se taire, vous n’avez pas le choix de l’entendre !
Comment retrouver le contact avec votre vécu et redevenir présent à votre Vie? Il faut tout d’abord éteindre le feu… « Ce n’est pas une bonne idée de dépenser votre énergie en croissance pendant que vous fuyez un couguar » Bruce H. Lipton "Biologie des croyances".

La Méthode de Libération des Cuirasses est un outil qui permet d’être à l’écoute, d’entendre les messages du corps puis quand il s’apaise, je peux me rapprocher de moi-même et poser un regard sur ma Vie : comprendre ce stress qui n’en finit plus de perdurer et qui me rend malade, ou bien cette relation qui me mine à petit feu, ou comment aider un proche sans me perdre de vue, etc.

Au cours d’une séance, j’apprends à me positionner comme « observateur », « témoin » de ce qui se vit dans mon corps physique. Je laisse le corps vivre le mouvement, trouver son rythme, je lâche prise du contrôle de mon mental, je suis à l’écoute, est-ce que je peux entendre? J’accueille ce qui est là… Une « Présence » s’installe, se pourrait-il que ce corps soit habité?

Lorsque le corps se relâche, s’apaise, je deviens disponible à percevoir mon intériorité, à vivre ma Vie. Je peux davantage percevoir mes besoins et faire des choix qui potentialisent et non qui détruisent qui « je suis ». Je vis avec plus d’intensité, c’est une force intérieure qui se développe : je suis de moins en moins la marionnette d’ événements qui se produisent, de façons de faire apprises, je peux défaire, petit à petit, ces croyances qui gèrent ma vie, bien souvent, inconsciemment…Ces pensées que j’ai sont-elles miennes?

Prendre du temps, prendre du recul afin de regarder de plus près les activités qui participent de mon quotidien afin de faire des choix plus adéquats. Est-ce miraculeux, me direz-vous « Les mouvements d’éveil corporel »? J’aimerais bien…sauf que non, il faut du courage, de la discipline et de la persévérance pour venir s’étendre au sol « surtout quand le froid arrive ». Se donner du temps pour entrer en relation intime avec soi…C’est douloureux souvent, agréable parfois et cela peut s’inverser…

Se choisir , c’est s’aimer, non?
En cette période des Fêtes qui approche, prenez du temps régulièrement pour recréer contact avec cette Intensité qui vous habite et partagez-la avec vos proches dans la Joie, l’Amour et la Santé. Ce que je vous souhaite de tout cœur !

Micheline Alarie
Praticienne en mouvements d’éveil corporel «MLC »














Commentaire d’une élève :
« Ce qui était pour moi au début des mouvements pour permettre à mon dos de mieux s'articuler est devenu avec le temps une philosophie de vie et de bien-être. Je pense que cela résume ce que je vis au fil de ces années. L.B.

N.B : J’accompagne aussi les gens en Fasciathérapie et en Guérison Reconnective (Éric Pearl) .