La Réflexologie |
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| Écrit par Geneviève Desnoyers |
| Vendredi, 29 Août 2008 00:00 |
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Mais c’est quoi au juste ? D’où vient cette technique ? La réflexologie, petite sœur de l’acupuncture fut, comme elle, pratiquée pendant des millénaires en Orient et vise le même but : rétablir l’équilibre de l’énergie vitale du corps. Des chercheurs suédois et anglais s’y intéressèrent au 19e siècle, puis vint le tour du Dr Fitzgerald, il y a près de 100 ans, en Amérique. Il découvrit qu’en pressant sur certaines zones du corps, il pouvait anesthésier ses patients. Ce sera le Dr Bowers de New York, qui, à partir des travaux du Dr Fitzgerald, lança véritablement cette méthode sur notre continent. Il établit que des relations précises existent entre les terminaisons nerveuses des zones réflexes et l’endroit où se situe le trouble corporel. Nous pourrions donc définir la réflexologie comme étant une technique de massage qui consiste en l’application de pressions avec les mains sur les points réflexes situés principalement sous les pieds, et reliés aux différentes parties du corps, aux organes et aux glandes. Le corps étant représenté sur toute la surface du pied, un toucher spécifique permet d’agir sur les zones faibles ou malades. Il serait donc possible de soulager des problèmes de migraines, d’allergies, de constipation, de stress, d’otites, d’endométriose, etc. tout comme d’aider la personne à se détendre, à prendre contact avec son corps. La réflexologie se pratique aussi sur les mains, les oreilles, la tête et le corps entier. Habituellement, un réflexologue utilise toutes ces techniques. Sinon, le terme praticien en réflexologie est utilisé, si par exemple, il pratique uniquement la réflexologie des pieds. Au Québec et au Canada, deux associations encadrent les formations, les évaluations et le perfectionnement des praticiens afin d’assurer une qualité des services offerts. La durée d’une séance de réflexologie des pieds varie entre 60 à 75 minutes. La personne qui la reçoit dénude uniquement ses pieds et s’installe dans une position assise, semi-assise ou couchée. Un réchauffement des pieds est pratiqué puis un massage de détection avec les pouces, sur tout le pied, permettra de découvrir les points douloureux qui seront à corriger à la toute fin, en lien avec la problématique vécue. En aucun cas la réflexologie ne peut remplacer une thérapie médicale. Cependant, elle demeure un outil important pouvant nous libérer des malaises, voire des maladies. Si, en plus, nous mangeons sainement, nous dormons bien, nous pratiquons une activité physique, nous buvons beaucoup d’eau, nous remplissons notre cœur de pensées positives…quelle belle vie en santé nous attend ! Références : Découvrons la réflexologie et Notes de cours de Madeleine Girard Turgeon Geneviève Desnoyers |
La réflexologie est une thérapie naturelle très efficace qui stimule les facultés d’auto-guérison du corps. Soulagement et élimination des douleurs, prévention, amélioration et maintien d’une bonne santé, détente…Voilà les bienfaits que peut procurer une réflexologie des pieds.